بمناسبة اليوم العالمي للنوم.. بماذا ينصحك الباحثون لوداع الأرق؟
تاريخ النشر: 2023-03-17 03:29:23
يعتبر الأطباء الأرق أكثر الاضطرابات شيوعا، وأقلها علاجا. ويرتبط الأرق بالخوف والقلق، ويستهدف النساء البالغات والأطفال الذكور أكثر من غيرهم، في وطننا العربي، وفق نتائج مقياس الأرق في المنطقة.
المصدر: اضفط هنا
- أسلوب حياة